ゴマ香る★しらすと大葉の混ぜご飯

サカもん★
サカもん★ @cook_40188460

減塩レシピ★調味料なくても美味しい!
このレシピの生い立ち
現在、妊娠中+一才の子どもが食べるため減塩中。減塩レシピを考案中

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材料

  1. しらす 適量
  2. 大葉 お好みの量
  3. すりごま お好みの量
  4. ご飯 お好みの量

作り方

  1. 1

    しらすを湯通しして冷ます

  2. 2

    大葉をみじん切り

  3. 3

    ボウルに冷めたしらすと、大葉とすりごまを入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    ごはんも入れ、さっくりと混ぜ合わせる

  5. 5

    出来上がり

コツ・ポイント

ごはんと混ぜ合わせる時は、さっくり混ぜ合わせること。

味気なかったら、ごま油、醤油を足しても美味!チーズも+すると美味しい!ただ、塩分はアップしますが…(>_<)減塩してない方はいいかも!

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レシピ作者

サカもん★
サカもん★ @cook_40188460
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子供達のごはん作りに毎日頭を悩ませていますが、皆様のレシピを活用しながら日々頑張っています!感謝の気持ちを込めてこれからもつくレポ送ります★
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