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生姜焼き用で肉巻き
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生姜焼き用で肉巻き-レシピのメイン写真

生姜焼き用で肉巻き

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

野菜高騰のためインゲンで
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余った豚肉ロースを野菜巻きにしました

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ここ左衛門
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材料

1人分
  • 豚ロース 3枚
  • インゲン 100gくらい
  • 小麦粉 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    インゲンは茹でるかシリコンで茹でます

    • 生姜焼き用で肉巻き作り方1写真
  2. 2

    ヘタをカットします

    • 生姜焼き用で肉巻き作り方2写真
  3. 3

    インゲンの1/3を肉の端に乗せ斜めに巻いて肉の先に小麦粉、または片栗粉などまぶします

    • 生姜焼き用で肉巻き作り方3写真
  4. 4

    まわりにも小麦粉をまぶします

    • 生姜焼き用で肉巻き作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を入れ巻き終わりをしたにしてやきます。

    • 生姜焼き用で肉巻き作り方5写真
  6. 6

    周り全体を焼きます。弱火の方がいいです

    • 生姜焼き用で肉巻き作り方6写真
  7. 7

    焼けたら味付けはお好みで、砂糖しょうゆ、またはケチャップ、デミグラスソース、おろしポン酢、チーズなど色々できます

コツ・ポイント

弱火でないと中まで火が通らないので気をつけてください

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2018/01/16 11:20に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

肉巻き しょうが焼き いんげん 豚ロース 小麦粉

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