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中華風野菜炒め 冬バージョン
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中華風野菜炒め 冬バージョン-レシピのメイン写真

中華風野菜炒め 冬バージョン

xiang913
xiang913 @cook_40233299

冬の残り野菜でお手軽に美味しくいただきましょう!お弁当にも最適です。

このレシピの生い立ち
前に作った野菜炒め(レシピID19803955) や餡かけ(レシピID19779716)とほぼ同じことですが、冬のあり物で作った野菜炒めです。

冬の残り野菜でお手軽に美味しくいただきましょう!お弁当にも最適です。

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xiang913
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材料

  • もやし 半袋
  • 白菜の葉の外の方 1枚
  • 卵 2個
  • 自家製生姜シロップ( レシピID 20232854 ) 小さじ1半
  • 鮭フレーク 大さじ4
  • 醤油 大さじ1程度
  • すりごま(お好みで。なくても可) 少々
  • ごま油 炒め用
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作り方

  1. 1

    もやしを洗って食べやすいよう少し切っておく。白菜ももやしの大きさに合わせて千切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、白菜ともやしを一緒に入れ、炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、鮭フレークと生姜シロップを入れ、軽く炒める。

  4. 4

    野菜をフライパンの端に寄せ、溶き卵を加えて軽く炒めあわせる。

  5. 5

    卵に火が通ったら、味を見ながらお好みの量の醤油で味を整える。鮭フレークが結構塩気がありますので、気をつけて。

  6. 6

    盛り付けて、お好みですりごまをかける。

コツ・ポイント

(※)我が家では、自家製の生姜シロップ( レシピID20232854 )を使っていますが、即席でするなら、チューブ生姜小さじ1、砂糖小さじ半分、シナモン粉末一振り、クローブ一粒(香りづけなのでクローブは適当に取り出してください)で大丈夫です。

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xiang913
xiang913 @cook_40233299
2018/01/13 01:30に公開
安く簡単で、健康的な家庭料理を心がけています。使うお肉はもっぱら鶏むねです♪ 野菜たくさんたべます。計って作るのは好みじゃないので、いつも気分で色々変えています。つくれぽもありモノで作るし、気分で色々変えちゃったものを作っているので、材料とか違ったりしてごめんなさい。
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このレシピのキーワード

炒めもの 鮭 白菜 もやし 卵 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20038256
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