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豚レバーとハツのピーマン炒め
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豚レバーとハツのピーマン炒め-レシピのメイン写真

豚レバーとハツのピーマン炒め

チャオ!プンプン
チャオ!プンプン @cook_40099422

鉄分、ビタミンを摂りましょう!
味は「焼き肉のたれ」任せで楽チン♫
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材料

6人分
  • 豚レバー 300g
  • 豚ハツ 300g
  • ピーマン 5〜7個
  • 焼き肉のたれ 適量
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作り方

  1. 1

    豚レバーのスジを取って、薄切りに

    • 豚レバーとハツのピーマン炒め作り方1写真
  2. 2

    ハツも同じ

    • 豚レバーとハツのピーマン炒め作り方2写真
  3. 3

    お肉には
    焼き肉のたれを
    揉み込んで置いておく

    • 豚レバーとハツのピーマン炒め作り方3写真
  4. 4

    肉を油をひいたフライパンで炒めて、
    一旦取り出す

    • 豚レバーとハツのピーマン炒め作り方4写真
  5. 5

    千切りにしたピーマンを、
    薄く油をひいたフライパンで炒める

    • 豚レバーとハツのピーマン炒め作り方5写真
  6. 6

    肉を炒めた時に出る
    水分でピーマンに味付け

    • 豚レバーとハツのピーマン炒め作り方6写真
  7. 7

    水分がなくなるぐらい
    煮詰める

    • 豚レバーとハツのピーマン炒め作り方7写真
  8. 8

    肉をフライパンに戻して、軽く和えたら
    出来上がり!

    • 豚レバーとハツのピーマン炒め作り方8写真

コツ・ポイント

ハツは火を通すと硬くなるので、薄切りに!

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チャオ!プンプン
チャオ!プンプン @cook_40099422
2014/07/29 19:35に公開
見てくれてありがと!
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 ピーマン ハツ

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