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モロ納豆★ごはんに混ぜて♪夏バテ知らず♡
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モロ納豆★ごはんに混ぜて♪夏バテ知らず♡-レシピのメイン写真

モロ納豆★ごはんに混ぜて♪夏バテ知らず♡

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

モロヘイヤと納豆と味噌で、胃腸元気!ツルツルと食べられるねばねばパワーの惣菜です。
このレシピの生い立ち
のどごしが良く、栄養もアップできると思い、暑い日に思い付きで作ってみたら好評だったレシピです。

モロヘイヤと納豆と味噌で、胃腸元気!ツルツルと食べられるねばねばパワーの惣菜です。
このレシピの生い立ち
のどごしが良く、栄養もアップできると思い、暑い日に思い付きで作ってみたら好評だったレシピです。

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モロ納豆★ごはんに混ぜて♪夏バテ知らず♡

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

モロヘイヤと納豆と味噌で、胃腸元気!ツルツルと食べられるねばねばパワーの惣菜です。
このレシピの生い立ち
のどごしが良く、栄養もアップできると思い、暑い日に思い付きで作ってみたら好評だったレシピです。

モロヘイヤと納豆と味噌で、胃腸元気!ツルツルと食べられるねばねばパワーの惣菜です。
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のどごしが良く、栄養もアップできると思い、暑い日に思い付きで作ってみたら好評だったレシピです。

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材料

二人分
  • 味噌 10g
  • 出汁醤油 小さじ2
  • 納豆 2パック
  • モロヘイヤ 1袋(80g)
  • 刻み海苔 沢山
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作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜて、味噌で好みの濃さに味を調えたら出来上がりです!

コツ・ポイント

モロヘイヤの茎は小さく刻みます。茎は柔らか目に茹でると食べやすいです。

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2019/07/02 06:35に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

ご飯 モロヘイヤ 味噌 納豆

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