塩分カット*セロリの甘酢漬け

madamekaiu
madamekaiu @cook_40068239

茹でこぼすので塩分もカリウムもカット。どなたもおいしく食べられます。箸休めに、おつまみに。
このレシピの生い立ち
塩分無しでおいしく食べられるよう、考えました。

塩分カット*セロリの甘酢漬け

茹でこぼすので塩分もカリウムもカット。どなたもおいしく食べられます。箸休めに、おつまみに。
このレシピの生い立ち
塩分無しでおいしく食べられるよう、考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. セロリ 3〜4本
  2. 小さじ1
  3. 〈調味液〉
  4. 米酢 1/2カップ
  5. 砂糖 1/3カップ
  6. ごま 小さじ1
  7. たかのつめ(輪切り) 適宜

作り方

  1. 1

    セロリは筋を取り、斜め切りにする。

  2. 2

    調味液の材料を容器に合わせておく。

  3. 3

    たっぷりの湯を沸かし、塩を入れてセロリを1分ほど、さっと茹でる。

  4. 4

    ざるに上げて水気を切り、熱いうちに②の調味液に漬ける。

  5. 5

    粗熱が取れてから冷蔵庫で保存。

コツ・ポイント

物足りない時は刻んだザーサイを少量添えてもおいしいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
madamekaiu
madamekaiu @cook_40068239
に公開
フランスの家庭料理や郷土料理を教えています。こちらではわが家のふだんのご飯や常備菜、おつまみを中心にご紹介しています。
もっと読む

似たレシピ