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人参嫌いでも大丈夫!人参のポタージュ♪
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人参嫌いでも大丈夫!人参のポタージュ♪-レシピのメイン写真

人参嫌いでも大丈夫!人参のポタージュ♪

аоi
аоi @cook_40056248

人参があまり好きでなくても、このスープなら不思議と食べられます♪
このレシピの生い立ち
人参があまり好きでない私ですが、人参のポタージュは好きなので、載せてみました。

人参があまり好きでなくても、このスープなら不思議と食べられます♪
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人参嫌いでも大丈夫!人参のポタージュ♪

аоi
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材料

4人分
  • 人参 200g
  • 玉ねぎ 100g(1/2個くらい)
  • マーガリン 15g
  • 水 150cc
  • 豆乳 200cc
  • コンソメ 小匙2(固形1個)
  • 塩 ひとつまみ
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    人参は皮をむき、2-3㎜のいちょう切りにしておく。玉ねぎは薄くスライスにしておく。

    • 人参嫌いでも大丈夫!人参のポタージュ♪作り方1写真
  2. 2

    鍋にマーガリンを入れて熱し、全て溶けたら人参、玉ねぎ、コンソメを入れて中火で炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら水を加え、人参が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    人参が柔らかくなったら、火を止めて豆乳の半分を加え、ミキサーでなめらかにする。(ブレンダーの場合は全部入れてOK)

  5. 5

    ミキサーにかけたものを鍋に戻し、残り半分の豆乳をミキサーに入れてまわす(ミキサーに残っている人参ペーストを残さず取る為)

  6. 6

    鍋に全て入れたら、再び中火にかけ、そこが焦げつかないようにゆっくり混ぜながら温める。

  7. 7

    味を見て、薄いようであれば塩ひとつまみを入れて、味を整えたら出来上がり♪お好みで黒胡椒を入れても◎

コツ・ポイント

炒めるときに先にコンソメを入れることで早く炒められます。

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аоi
аоi @cook_40056248
2016/04/20 10:54に公開
たくさんのつくれぽありがとうございます♡レシピはほぼ自分の記録用ですが、誰かの役に立つのなら…とマイペースに公開中。出産を機になかなかレシピup出来ず、停滞気味…(・ᴗ・`; )最近は子供と一緒に食べられるものが多めです。
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 にんじん 玉ねぎ

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