ローフード☆ベリーベリー朝ごはん

Name: ローフード☆ベリーベリー朝ごはん
Cuisine: 日本語
Ingredients: オレンジジュース 1カップ; フローズンベリー 1カップ; アボカド 1個; オリーブオイル 小さじ1; 塩、こしょう 少々

KanshaFarm @cook_40068813

猛暑を吹き飛ばす、夏バテ防止の超簡単朝ごはん！暑い一日を美味しく始めよう♥
このレシピの生い立ち
時間のない朝ごはんに、体力維持をするために作りました。

ローフード☆ベリーベリー朝ごはん

KanshaFarm @cook_40068813

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

オレンジジュース 1カップ
フローズンベリー 1カップ
アボカド 1個
オリーブオイル小さじ1
塩、こしょう少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

オレンジジュースとベリーをブレンダーに！果実が滑らかになれば出来上がり。
2

アボカドを半分に切って、種を除く。
3

小さじ1のオリーブオイルをアボカドに垂らし、塩、こしょうしたら完成♪

コツ・ポイント

アボカドは少し押してみて、柔らかくなってるものを使う！硬いのは熟れてない証拠です。スムージーはお好きなフルーツを使ってください。撹拌しにくければ、ジュースを足す。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

KanshaFarm @cook_40068813

2014/07/31 16:11に公開

１3年をアメリカで過ごし、ヘルシーライフスタイルが大好きに。ヨガ講師や、ヴィーガンシェフ、ローショコラティエの経験を経て鹿児島県曽於市にサスティナブルな体験のできるKansha Farmを作っています！もっと地球と私たちが豊かになりますように！YouTubeKansha Farmインスタグラム@kanshafarm

似たレシピ

その他のレシピ