CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
焼サバと茄子の中華風和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
焼サバと茄子の中華風和え-レシピのメイン写真

焼サバと茄子の中華風和え

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

サバと茄子をグリルでこんがり焼いて香ばしく・胡麻油タレで和えて風味豊かに仕上げました★☆彡★☆彡★
このレシピの生い立ち
焼きサバと茄子を中華タレで和えて香ばしく風味良く仕上げました。・+。・*。・★。・+。・*。・+。・★。・+。・*。・☆彡☆彡☆彡

サバと茄子をグリルでこんがり焼いて香ばしく・胡麻油タレで和えて風味豊かに仕上げました★☆彡★☆彡★
このレシピの生い立ち
焼きサバと茄子を中華タレで和えて香ばしく風味良く仕上げました。・+。・*。・★。・+。・*。・+。・★。・+。・*。・☆彡☆彡☆彡

もっと読む

焼サバと茄子の中華風和え

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

サバと茄子をグリルでこんがり焼いて香ばしく・胡麻油タレで和えて風味豊かに仕上げました★☆彡★☆彡★
このレシピの生い立ち
焼きサバと茄子を中華タレで和えて香ばしく風味良く仕上げました。・+。・*。・★。・+。・*。・+。・★。・+。・*。・☆彡☆彡☆彡

サバと茄子をグリルでこんがり焼いて香ばしく・胡麻油タレで和えて風味豊かに仕上げました★☆彡★☆彡★
このレシピの生い立ち
焼きサバと茄子を中華タレで和えて香ばしく風味良く仕上げました。・+。・*。・★。・+。・*。・+。・★。・+。・*。・☆彡☆彡☆彡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ノルウェー塩サバ 1枚
  • 茄子 2本
  • 生姜 1かけ
  • 鰹節 適量
  • 胡麻油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サバは焼いて骨を取り・食べやすい大きさにほぐす。茄子は縦細切りにして魚グリルで10分~焼いて火を通す。生姜はすりおろす。

  2. 2

    ボウルに胡麻油・醤油を入れ混ぜ、焼いたサバ・茄子を入れよく混ぜ合わせて味をなじませる。

  3. 3

    皿に盛り、上にすりおろし生姜・鰹節をかけてできあがり★お好みで胡麻・七味唐辛子等かけて☆彡

コツ・ポイント

焼いたサバはよく骨を取ってください。皮焦げ等も気になる場合は取ってください。
茄子は1本を大体6等分位の細切り・様子を見ながらグリルで焼いて火を通してください。
混ぜ合わせた後に少し時間を置くと、全体の味がなじみます★☆彡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423
2014/07/31 06:13に公開
諸事情で、お返事返信等遅れる場合ございますが御了承下さいませ。m(__)m昔から料理を作るのが好きでした♪(^-^)b食べるのも大好き♪生きる楽しみ喜び感動美味しい感動素敵素晴らしい!☆ミ 御訪問御覧下さり大感謝有難うございます。創作・アイディア・ヘルシー健康的・経済的、少ない食材で手軽時短で作れる・色々載せています♪皆様が美味しく元気に笑顔になれたら嬉しい幸いです☆ミ美容健康にも良い、体にも心身精神にも優しい嬉しい元気になれる美味しい安心安全、体質改善、デトックス、アンチエイジング、ダイエット、薬膳、漢方、スパイス、ハーブ、オーガニック系、等々も、是非沢山知りたい試したい作りたいです!!☆ミフルーツやハーブティー大好きです♪☆ミなるべく動物性無し、塩分控目、糖質オフ、高タンパク質、油無し、低脂質、野菜中心、植物性ビーガンにも興味あります。痩せる食材やデトックスや太りにくいレシピ情報等々、沢山知りたいです。地域郷土料理、世界各地の料理、特産品、名物…皆様の素敵な美味しいレシピを是非沢山見たい知りたい・参考にしたいです!!情報、参考、工夫、発見、があり新鮮、奥深く色々学ばせて頂いております。今はつくれぽ感想が多いです。投稿大好き♪麺類、蕎麦、雑穀、もち麦、栗芋類、ナッツ類、豆類、豆腐、乳製品、野菜、果物、カレー、鶏肉、高カカオチョコレート、スイーツ、珈琲紅茶ココア等々、大好きです♪『人に喜んで貰える☆』見た目も可愛い美味しい素敵なHappy*スイーツレシピも知りたいです♪どうぞ宜しくお願い致します。(^人^)゚+(人・∀・*)+。♪(。uωu)♪
もっと読む

このレシピのキーワード

なす サバ かつお節 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 高野豆腐とひじきのヘルシー煮物
  2. 台湾人に教わった緑豆湯
  3. 冷やしたらこ茶漬け
  4. 豚しゃぶとナスのはちみつ梅冷やし中華
  5. エビと豚肉の柚子胡椒香るパスタ
  1. 分量簡単♪なのに本格的な青椒肉絲
  2. 白玉粉で作る簡単ポンデケージョ
  3. ミニトマトとピーマンのビタミンサラダ
  4. 簡単!卵好きの半熟ゆで卵
  5. ☆アスパラとチーズの豚肉巻きフライ☆
  6. Loaded Cheesy Potatoes
  7. Banana Split Cake
  8. Caramel Corn
  9. Slow cooker pulled BBQ chicken
  10. Lemon Glazed Zucchini Bread
  1. 簡単さっぱり☆大根おろし醤油ダレ
  2. 紅茶のババロア
  3. 枝豆のクリームチーズ和え
  4. サッパリ☆しそジュース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20041072
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close