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麻婆豆腐の素でボリューム肉野菜丼♪
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麻婆豆腐の素でボリューム肉野菜丼♪-レシピのメイン写真

麻婆豆腐の素でボリューム肉野菜丼♪

ひつじ33
ひつじ33 @cook_40278040

野菜もたっぷり採れて、調味料要らずの、簡単本格中華丼です!!
このレシピの生い立ち
お腹ペコペコな休日に、ガッツリ食べたいけど、簡単に出来るお昼ごはんを作りたい!!という思いから、誕生しました♪

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麻婆豆腐の素でボリューム肉野菜丼♪

ひつじ33
ひつじ33 @cook_40278040

野菜もたっぷり採れて、調味料要らずの、簡単本格中華丼です!!
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お腹ペコペコな休日に、ガッツリ食べたいけど、簡単に出来るお昼ごはんを作りたい!!という思いから、誕生しました♪

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材料

3人分
  1. 丸美屋麻婆豆腐の素(中辛) 1回分
  2. 水 200cc
  3. とろみ粉(麻婆豆腐に付いてる) 1回分
  4. 鶏モモ肉 150gくらい
  5. 片栗粉(肉の下味用) 適量
  6. キャベツ 中1/4
  7. ニンジン 1/2本
  8. ピーマン 中2ケ
  9. ショウガ ひとかけ
  10. ご飯 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩コショウ・酒(分量外)で下味をつけ、片栗粉をまぶす。とろみ粉は水30cc(分量外)で溶かしておく。

  2. 2

    キャベツはざく切り、ピーマンは縦にスライスし、ニンジンは短冊切り、ショウガはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンを火にかけ、油(分量外)を熱し、下味をつけた肉をフライパンで焼く。8割方火を通して、フライパンから取り出す。

  4. 4

    肉を取り出したフライパンにショウガを入れ、再び火にかける。油が足りない場合は、適宜足す。火の通りの悪い物から炒める。

  5. 5

    大体野菜に火が通ったら、肉をフライパンに戻し、火を止める。そこに麻婆豆腐の素と水を入れ、中火にかけて煮立てる。

  6. 6

    煮立ったところに、水に溶いておいたとろみ液を入れてよく混ぜ、完成。

  7. 7

    丼に温かいご飯を入れ、盛りつける。

コツ・ポイント

肉は薄切り豚肉でも、ひき肉でも、お好みで♪野菜も、冷蔵庫の残り野菜を入れて構いません。ナスを入れても、美味しいと思います♪野菜もたっぷり採れる、お手軽本格中華丼になりました。

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ひつじ33
ひつじ33 @cook_40278040
2014/05/24 05:23に公開
料理は好きですが、レパートリーが少ないので、時々利用させていただいています。もっぱら、「閲覧専用」ですが、よろしくお願いします♪
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