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超簡単！シーチキンと玉ねぎお好みソース焼
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超簡単！シーチキンと玉ねぎお好みソース焼-レシピのメイン写真

超簡単！シーチキンと玉ねぎお好みソース焼

さんちゃん716
さんちゃん716 @cook_40069245

時間も材料もない！でも、あと一品！というときに作ります。ご飯が進む味です！
このレシピの生い立ち
忙しい母がよく作ってくれた一品です

時間も材料もない！でも、あと一品！というときに作ります。ご飯が進む味です！
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超簡単！シーチキンと玉ねぎお好みソース焼

さんちゃん716
さんちゃん716 @cook_40069245

時間も材料もない！でも、あと一品！というときに作ります。ご飯が進む味です！
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材料

2～3分
  1. 玉ねぎ 一個
  2. シーチキン 一缶
  3. お好み焼きソース（おたふく） 大さじ3～お好み
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを細く切ります。ラップしてレンジでチンすると早く焼けますが、そのままでもOK。フライパンに油を少々いれて炒める

    • 超簡単！シーチキンと玉ねぎお好みソース焼作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎがしんなりしたら、シーチキンをそのまま全部いれます。

    • 超簡単！シーチキンと玉ねぎお好みソース焼作り方2写真
  3. 3

    さらに炒めたら、お好み焼きソースをお好みの量入れてさらに炒めます。

    • 超簡単！シーチキンと玉ねぎお好みソース焼作り方3写真
  4. 4

    味見して、よければ完成！

    • 超簡単！シーチキンと玉ねぎお好みソース焼作り方4写真

コツ・ポイント

コツはないです！

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さんちゃん716
さんちゃん716 @cook_40069245
2014/08/02 09:17に公開

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