鍋に水と塩を入れ火にかけ、沸騰したらパスタを茹でる。お好みの硬さに。

ピーマン、玉葱をみじん切りにする。

トマトを一口大に切る。

フライパンを火にかけ、オリーブオイルを入れる。

にんにくを炒める。

ピーマンと玉葱を炒める。(玉葱がアメ色になるくらいまで)

挽き肉を加え、炒める。

トマトを加え、他の具材と炒める。

一度火を止め、ケチャップ・中濃ソース・牛乳を入れたら、1分ほど煮込む。