玉葱を角切りにしてバターで炒めます。

かぼちゃと牛乳250cc
お水200ccを入れてかぼちゃに串が半分位通るまで煮ます（牛乳が吹きこぼれるので注意・弱火）

かぼちゃが柔らかくなってきたら冷凍のコーンを入れます。（缶詰でもOK）

シチューの素（お好きなメーカーでOK）写真のメーカーは大きめで濃いので2個でした。