作り方
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ハムを十字に切る。
- 2
フライパンに油を敷き、ハムの真ん中を少し空けて、ハムを並べて、ハムの真ん中に卵を割り、落とす。
- 3
あれば蓋をして、数分弱火でおく。
フライ返しで、ハムと白身の下をすくって、だいぶ固まってきてたら出来上がり♪ - 4
お皿に盛って、ミニトマトなど添える。
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コツ・ポイント
油、気持ち多めなのですが、多過ぎると、油が跳ね、ハムが踊ってしまうので気をつけましょ♪
2017年4月5日開設☆80万アクセス感謝!(^^)2024.3.10 ありがとうございました。2017年か2018年の年末から半年間で16kgの減量に成功したのに、リバウンドしてしまい、2022年7月中旬に人生最重量になってしまい、改めてダイエット決意して、約3年で25.9kg痩せました！がんばります！！スローペースですが、宜しくお願いします。
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