舞茸とオクラの和え物

つばきえりか
つばきえりか @cook_40108401

ネットで見てアレンジしました。
このレシピの生い立ち

舞茸との組み合わせがマンネリかしてきたので、ネットで見たレシピをアレンジしました。温かくても冷たくても美味しいです!

舞茸とオクラの和え物

ネットで見てアレンジしました。
このレシピの生い立ち

舞茸との組み合わせがマンネリかしてきたので、ネットで見たレシピをアレンジしました。温かくても冷たくても美味しいです!

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材料

3人分
  1. 舞茸 100g
  2. オクラ 5~7本
  3. 塩こんぶ(塩っぺ) 大1
  4. 小1くらい
  5. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    オクラを分量外の塩で揉んで産毛をとります。その後沸騰したお湯で2分茹でます。

  2. 2

    舞茸の可食部を手で細かく裂いてお酒をかけて700wだと2分くらいチンしてあら熱を取ります。(汁大事)

  3. 3

    オクラもあら熱をとってヘタ以外を斜めに切ります。2の舞茸と和えます。

  4. 4

    3に塩こんぶを合えて胡麻をかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ネットでは塩こんぶは5gくらいが目あすみたいです。私はオクラを多目にしたのでそれに応じて増やしました。

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