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大豆とチンゲン菜のトマトソース煮
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大豆とチンゲン菜のトマトソース煮-レシピのメイン写真

大豆とチンゲン菜のトマトソース煮

かこナール
かこナール @cook_40099112

チキンカツに添えたり、パスタを入れてアラビアータに、夏野菜を足してラタトゥイユに、アレンジの利くトマトソースです♬*゜

このレシピの生い立ち
賞味期限間近の『かけるトマト』を1個50円で購入したので、チンゲン菜と大豆で嵩増ししたソースを作ってみました♩

チキンカツに添えたり、パスタを入れてアラビアータに、夏野菜を足してラタトゥイユに、アレンジの利くトマトソースです♬*゜

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賞味期限間近の『かけるトマト』を1個50円で購入したので、チンゲン菜と大豆で嵩増ししたソースを作ってみました♩

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大豆とチンゲン菜のトマトソース煮

かこナール
かこナール @cook_40099112

チキンカツに添えたり、パスタを入れてアラビアータに、夏野菜を足してラタトゥイユに、アレンジの利くトマトソースです♬*゜

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賞味期限間近の『かけるトマト』を1個50円で購入したので、チンゲン菜と大豆で嵩増ししたソースを作ってみました♩

チキンカツに添えたり、パスタを入れてアラビアータに、夏野菜を足してラタトゥイユに、アレンジの利くトマトソースです♬*゜

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材料

  • 大豆水煮 1パック150g
  • チンゲン菜 1束80g
  • ★かけるトマト(ホールトマトでも可) 1個 295g
  • 【調味料】
  • ☆にんにくチューブ 2㎝
  • ☆オリーブオイル 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★コンソメキューブ 1個
  • ★中華粉末 小さじ2
  • ★ローリエ 1枚
  • ★塩 少々
  • ★水 100cc
  • 粉チーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    今回のトマトソースは『かけるトマト』を使用します。

    • 大豆とチンゲン菜のトマトソース煮作り方1写真
  2. 2

    大豆はサッと洗って水切りをし、チンゲン菜は角切りにしておく。

    • 大豆とチンゲン菜のトマトソース煮作り方2写真
  3. 3

    弱火のフライパンで☆を入れて香りが出たら★を入れて中火にし、フツフツしてきたら②を入れて12~13分煮込む。

    • 大豆とチンゲン菜のトマトソース煮作り方3写真
  4. 4

    ③に粉チーズを混ぜて完成。

  5. 5

    トマトソース煮のアレンジレシピ①
    ☆プチっと鍋のとろりんオムライス☆
    ID19842232

    • 大豆とチンゲン菜のトマトソース煮作り方5写真
  6. 6

    アレンジレシピ②
    ☆春キャベツと新じゃがのミネストローネ☆
    ID20045344
    こちらもご参考にして下さい♡

    • 大豆とチンゲン菜のトマトソース煮作り方6写真

コツ・ポイント

チンゲン菜は野菜として食べるなら大きく切っても良いと思います。今回はソース仕立てにしたので、細かく切っています。

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かこナール
かこナール @cook_40099112
2016/04/20 06:31に公開
大阪在住の主婦です。安い、早い、旨い(๑❛ڡ❛๑)‼‼をベースにした家庭料理をご紹介しています。ややこしい調味料は使いません。安価な食材と家庭にある調味料で、簡単に美味しく仕上がる料理をご提案しています。フードコーディネーター2級認定クシ マクロビオティックス認定Helthy&beauty food adviser認定
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このレシピのキーワード

煮物 トマト トマト缶 チンゲンサイ 水煮大豆 酒

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