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最低限の材料でカンタン!カチャトーラ
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最低限の材料でカンタン!カチャトーラ-レシピのメイン写真

最低限の材料でカンタン!カチャトーラ

yaamaacho
yaamaacho @cook_40278255

シンプルな材料で、本格的な味に!
フライパンひとつでとーってもカンタン♡
ごはん、パン、お酒に合う、鳥肉のトマト煮込み!
このレシピの生い立ち
友人から教わったレシピが激ウマだったので。
自分の覚え書きも兼ねて、初UPです!

シンプルな材料で、本格的な味に!
フライパンひとつでとーってもカンタン♡
ごはん、パン、お酒に合う、鳥肉のトマト煮込み!
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最低限の材料でカンタン!カチャトーラ

yaamaacho
yaamaacho @cook_40278255

シンプルな材料で、本格的な味に!
フライパンひとつでとーってもカンタン♡
ごはん、パン、お酒に合う、鳥肉のトマト煮込み!
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シンプルな材料で、本格的な味に!
フライパンひとつでとーってもカンタン♡
ごはん、パン、お酒に合う、鳥肉のトマト煮込み!
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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 300g
  2. トマト缶 1缶
  3. しめじ 1袋
  4. 玉ねぎ 半玉
  5. 赤ワイン フライパン1周
  6. バルサミコ酢 フライパン2周
  7. おろしニンニク 小さじ1
  8. 塩 少々
  9. 粗挽きコショウ 少々
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作り方

  1. 1

    たまねぎはみじん切り、しめじは食べやすい大きさにばらす

  2. 2

    鳥もも肉は食べやすい大きさにし、油をひかずに中火で焼く。

    • 最低限の材料でカンタン!カチャトーラ作り方2写真
  3. 3

    後で煮込むので、両面、色が変わるほどでOK!

    • 最低限の材料でカンタン!カチャトーラ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎとしめじを投入。
    火が通るまで炒める。

    • 最低限の材料でカンタン!カチャトーラ作り方4写真
  5. 5

    野菜に火が通ったら、赤ワインを1周入れる。
    一度強火にし、アルコールを飛ばす。

    • 最低限の材料でカンタン!カチャトーラ作り方5写真
  6. 6

    中火に戻し、カットトマト缶を入れる。
    少し火が通ったら、オリーブオイルを1周、バルサミコ酢2周と塩コショウをする

    • 最低限の材料でカンタン!カチャトーラ作り方6写真
  7. 7

    15分程煮込む。
    底が焦げないよう、たまに混ぜる。
    鳥肉が固くなりにくい方法は、コツ•ポイント欄をご覧ください。

    • 最低限の材料でカンタン!カチャトーラ作り方7写真
  8. 8

    味をみて、塩コショウで整えて、完成!

コツ・ポイント

鳥肉が固くなりにくいコツ!
5分程煮込んだら、鳥肉を取り出し、ソースだけを煮込む。
水分が飛んで、どろっとしてきたら、鳥肉を戻し、余熱で火を通す。
プリプリ鳥肉の完成です!

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yaamaacho
yaamaacho @cook_40278255
2014/05/27 11:20に公開

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