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ホットケーキミックスVer.ねじりんぼう-レシピのメイン写真

ホットケーキミックスVer.ねじりんぼう

身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624

小麦粉に少しの砂糖と重曹を入れて硬く練って、両手で生地をねじるので「ねじりんぼう」と呼ばれています!
このレシピの生い立ち
峡南保健所管内食生活改善推進員協議会の研修会において、あけぼの大豆を用いたねじりんぼうのアレンジレシピを紹介。さらにより身近なおやつとして親しまれるようにホットケーキミックスバージョンに変身させたレシピを作成しました。

小麦粉に少しの砂糖と重曹を入れて硬く練って、両手で生地をねじるので「ねじりんぼう」と呼ばれています!
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身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624

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材料

ホットケーキミックス1袋分
  • ホットケーキミックス 150g(1袋分)
  • 牛乳 大さじ1/2~大さじ1
  • 卵 1個
  • あけぼの大豆の枝豆 50g
  • サラダ油 適宜
  • 打ち粉 適宜
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り、牛乳を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    1にホットケーキミックスを加えてよくこねる。

  3. 3

    2がまとまったら、粗く刻んだ枝豆を加えて生地をまとめる。

  4. 4

    打ち粉をした台に3の生地をのせ、のし棒で伸ばし、好きなサイズに切る。

  5. 5

    切り分けた生地を上の部分だけを残して切り離す。切り離された2本を交互にねじる。

  6. 6

    油で揚げて出来上がり。

コツ・ポイント

昔ながらのレシピの小麦粉・砂糖・塩・重曹を使わず、ホットケーキミックスで手軽に作れるのですが、焦げやすいためじっくり時間をかけて揚げるのがポイントです。生地が軟らかくなってしまった場合は打ち粉を多めに使い、生地を扱いやすくしましょう!

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身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624
2019/10/03 06:39に公開
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このレシピのキーワード

大豆 枝豆 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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