作り方
- 1
➀ 玉ねぎをみじん切りにしレンチン
➁タレを用意する
➂玉ねぎ、ひき肉、パン粉、牛乳、卵、塩胡椒、混ぜる
- 2
➃ ピーマンを洗い半分に切る
ヘタを落とさないように
種だけを取る。➄ 袋に小麦粉を入れてピーマンを
- 3
➅ ピーマンに隙間なく肉詰め
➆ 熱したフライパンに油を入れ
お肉を下にして焼く➇ 蓋をして蒸し焼き→タレ
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