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カルシウムたっぷり 切干大根のチーズ焼き
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カルシウムたっぷり 切干大根のチーズ焼き-レシピのメイン写真

カルシウムたっぷり 切干大根のチーズ焼き

ことこととん
ことこととん @cook_40022025

カルシウムの豊富な切干大根を豆乳で戻し、AJINOMOTO毎日栄養オイルを加えて、チーズをのせて焼きます!
 
このレシピの生い立ち
大好きな切干大根のカルシウムを効率よく摂取出来ないかと作りました。

カルシウムの豊富な切干大根を豆乳で戻し、AJINOMOTO毎日栄養オイルを加えて、チーズをのせて焼きます!
 
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カルシウムたっぷり 切干大根のチーズ焼き

ことこととん
ことこととん @cook_40022025

カルシウムの豊富な切干大根を豆乳で戻し、AJINOMOTO毎日栄養オイルを加えて、チーズをのせて焼きます!
 
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材料

3人分
  • 切干大根 30g
  • 調整豆乳 50cc
  • くるみ  20g
  • a毎日栄養オイル ビタミンK2&ビタミンD  小2
  • aケチャップ 30g
  • aブラックペッパー・クミン 少々
  • a砂糖・塩 少々
  • シュレットチーズ 50~60g
  • トッピング…イタリアンパセリ ピンクペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    切干大根さっと水洗いし、ぎゅと絞ってボウルに入れ豆乳を加えて混ぜ、表面にピッタリラップをして10分おく。

  2. 2

    くるみは軽く炒る。

  3. 3

    1にaを混ぜくるみを加え、耐熱容器に入れ、シュレットチーズをのせグリルでこんがりと焼く。

コツ・ポイント

切干大根を豆乳で戻します。そ
の時ラップを表面にぴったり張り付け事です。

シュレットチーズはたっぷり載せた方が美味しいです!

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ことこととん
ことこととん @cook_40022025
2016/05/09 01:35に公開
笑顔になれるお家ごはんをぼちぼちと作っています。毎日のお弁当もマイペースで記録として綴っています。http://kotokotos.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

切り干し大根 くるみ イタリアンパセリ クミン 調整豆乳 ケチャップ

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