離乳食にも☆豆腐のオクラのせ

mani−mani @cook_40145364
栄養たっぷりのオクラ。離乳食にも積極的に使いたいですよね。赤ちゃんにも食べやすい豆腐と一緒に美味しい出汁をかけてどうぞ!
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりのオクラを離乳食に使いたくて。オクラは冷凍保存可能なので、買ったら新鮮なうちに湯がいて冷凍庫へ。オクラのみじん切りは離乳食のとろみ付けにも重宝します。
離乳食にも☆豆腐のオクラのせ
栄養たっぷりのオクラ。離乳食にも積極的に使いたいですよね。赤ちゃんにも食べやすい豆腐と一緒に美味しい出汁をかけてどうぞ!
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりのオクラを離乳食に使いたくて。オクラは冷凍保存可能なので、買ったら新鮮なうちに湯がいて冷凍庫へ。オクラのみじん切りは離乳食のとろみ付けにも重宝します。
作り方
- 1
今回は味噌汁に入っている豆腐を離乳食用に取り分けました。
- 2
冷凍保存しておいたオクラを適量。
- 3
冷凍保存していた出汁を適量。
- 4
電子レンジで軽く加熱して溶かしてからどうぞ。
- 5
オクラは買ったらすぐに湯がいて冷凍庫へ。私は種が苦手なので種を除いてから茹でて使いやすいようにみじん切りにしています。
- 6
ID:19223673
に冷凍保存可能な昆布&鰹節の基本出汁の作り方があります。
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その他のレシピ
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