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簡単☆ラーメンサラダ ごま油風味
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簡単☆ラーメンサラダ ごま油風味-レシピのメイン写真

簡単☆ラーメンサラダ ごま油風味

akeriki栄養士
akeriki栄養士 @cook_40098802

練りごまの風味、ラー油の辛味、ごま油の香ばしさが
冷たい麺とよく合います
この時期いろんな野菜にかけてもおいしいです!

このレシピの生い立ち
練りごまをなんとか使い切る為にドレッシングをいろいろ考えました

練りごまの風味、ラー油の辛味、ごま油の香ばしさが
冷たい麺とよく合います
この時期いろんな野菜にかけてもおいしいです!

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練りごまをなんとか使い切る為にドレッシングをいろいろ考えました

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簡単☆ラーメンサラダ ごま油風味

akeriki栄養士
akeriki栄養士 @cook_40098802

練りごまの風味、ラー油の辛味、ごま油の香ばしさが
冷たい麺とよく合います
この時期いろんな野菜にかけてもおいしいです!

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練りごまをなんとか使い切る為にドレッシングをいろいろ考えました

練りごまの風味、ラー油の辛味、ごま油の香ばしさが
冷たい麺とよく合います
この時期いろんな野菜にかけてもおいしいです!

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練りごまをなんとか使い切る為にドレッシングをいろいろ考えました

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材料

3人分
  • 中華麺 3玉
  • もやし 1袋
  • きゅうり 1本
  • 人参 1/3
  • ささみ 100g
  • ●練りごま 大4
  • ●めんつゆ 大4
  • ●酢 大2
  • ●みりん 大1
  • ●生姜汁 大1
  • ●ごま油 大2
  • ●ラー油 適量
  • ●
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作り方

  1. 1

    もやし、人参は茹でて、きゅうりは千切りにします。
    麺も茹でて水気を切りごま油を絡めておきます。

  2. 2

    めんつゆ、ごま油、練りごま、ラー油、酢、生姜、いりごまを混ぜます
    お好みでマヨネーズも

  3. 3

    ささみと野菜を盛り付け、タレをかけて完成です♪

    • 簡単☆ラーメンサラダ ごま油風味作り方3写真

コツ・ポイント

特にコツはありません笑
混ぜて作り置きしておけば便利です!

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akeriki栄養士
akeriki栄養士 @cook_40098802
2016/06/23 13:40に公開
食べるの大好き作るのも大好き!もともと栄養士だったのでとにかくなんでもチャレンジして作ってますスードスタイリスト資格取得太白胡麻油を使って美味しく無添加ヘルシーいろいろと作っていますよろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

サラダ ラーメン もやし にんじん キュウリ ささみ 中華麺 ねりごま

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