ブランベーグル♡低カロリーで体に嬉しい！ nonolove @cook_40132101 美味しくヘルシーにパン食べよ♡このレシピの生い立ちダイエット中でも美味しいパン食べたくて作ってみた♡ もっと読む 美味しくヘルシーにパン食べよ♡このレシピの生い立ちダイエット中でも美味しいパン食べたくて作ってみた♡ もっと読む ブランベーグル♡低カロリーで体に嬉しい！ nonolove @cook_40132101 美味しくヘルシーにパン食べよ♡このレシピの生い立ちダイエット中でも美味しいパン食べたくて作ってみた♡ もっと読む 美味しくヘルシーにパン食べよ♡このレシピの生い立ちダイエット中でも美味しいパン食べたくて作ってみた♡ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 強力粉 230g 全粒粉 10g ふすま粉（ブラン） 10g 塩 4g ぬるま湯 140〜150ml 黒糖 15g イースト 3g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 強力粉、全粒粉、ふすま粉、塩をボールにいれフォークで全体が絡むようまぜる。 2 ぬるま湯に黒糖をいれ溶けたらその中へイーストをいれて溶かす。 3 1に2をいれよくこねる。倍の大きさになるまで1次発酵する。写真わ1次発酵おわったものです。 4 1次発酵おわったら、ガス抜きをし形成する。 5 濡れ布巾をかぶせ、30°で30分2次発酵する。写真わ発酵おわったものです。 6 ベンチタイム10分おいてから、1Lの水を鍋で沸騰させ、砂糖大1いれ、片面30秒ずつ茹でる。 7 6の作業に入る前にオーブン予熱200°をしておく。茹で上がった生地を200°のオーブンで15分焼く♡ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20050369 コピーしました！ nonolove @cook_40132101 2014/05/30 23:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 強力粉 ふすま 全粒粉 黒糖 似たレシピ その他のレシピ 季節のフルーツの白和え ズッキーニとオクラとカニカマのさっぱり酢の物 玄米あまざけで♪鶏むね肉のみそ照り焼き レンジで★枝豆と小松菜の白だし和え サラダチキンのヘルシーナポリタン *ふっくら柔らか～♪簡単！ささみピカタ* 離乳食♡ふわふわ豆腐のお好み焼き ３つの材料だけdeサクサクになる天ぷら衣 フライパンで簡単！とろとろ半熟親子丼♪ かぼちゃの煮物（冷凍かぼちゃ） 10 minute pizza dough! Firehouse Stuffed Jalapeños Giant cinnamon twists Easy Buttercream Frosting Wild Navy リラックマオムライス びっくりドンキー再現 やわらかくて美味しい♪切り干し大根 HM 豆乳はちみつバームクーヘン♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20050369
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