*アボカドとらっきょのチアシードマリネ*
みっくママ @cook_40034366
この組み合わせ合います♪
このレシピの生い立ち
チアシードをモニターで頂いたのでお肌に良さそうなレシピを考えました。
大人女子向けです。
*アボカドとらっきょのチアシードマリネ*
この組み合わせ合います♪
このレシピの生い立ち
チアシードをモニターで頂いたのでお肌に良さそうなレシピを考えました。
大人女子向けです。
作り方
- 1
量りの上に器を置き、酢とオリーブオイル、チアシードを入れる。
しっかり混ぜて半日置きます。 -
- 2
半分に切ったらっきょとみじん切りにした玉ねぎ・すり下ろしたニンニク・ブラックペッパーを加えて混ぜます。
-
- 3
サイコロ状に切ったアボカドと和えてアボカドの皮か器に盛って完成。
コツ・ポイント
オイリーなのが苦手な方はオリーブオイルを5gにして作って下さい。
翌日仕事や予定がある時はニンニクを少なめにしておいて下さい。
気にならない方はしっかり入れます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20051060
