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ほうれん草とひじきとツナのマヨネーズ和え
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ほうれん草とひじきとツナのマヨネーズ和え-レシピのメイン写真

ほうれん草とひじきとツナのマヨネーズ和え

翔ちゃんママ★
翔ちゃんママ★ @cook_40230349

ごまの風味がいい感じのマヨ和えです!
もう一品欲しいときの副菜にピッタリです!
このレシピの生い立ち
ひじきが余っていてマヨネーズ和えをしてみました!!

ごまの風味がいい感じのマヨ和えです!
もう一品欲しいときの副菜にピッタリです!
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ひじきが余っていてマヨネーズ和えをしてみました!!

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ほうれん草とひじきとツナのマヨネーズ和え

翔ちゃんママ★
翔ちゃんママ★ @cook_40230349

ごまの風味がいい感じのマヨ和えです!
もう一品欲しいときの副菜にピッタリです!
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材料

  • ほうれん草（冷凍可） 1/2袋
  • ひじき 10グラム
  • ツナ缶 1缶
  • めんつゆ 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • いりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、ひじきを入れて3分茹でる。

    • ほうれん草とひじきとツナのマヨネーズ和え作り方1写真
  2. 2

    3分たったらそのままほうれん草を入れてクタッとなるまで茹でる。

    • ほうれん草とひじきとツナのマヨネーズ和え作り方2写真
  3. 3

    茹だったらザルにあげて、流水をかけ冷めたら絞る。
    ツナ缶は油をきる。

    • ほうれん草とひじきとツナのマヨネーズ和え作り方3写真
  4. 4

    後はボールに全て入れて混ぜるだけ!!

    • ほうれん草とひじきとツナのマヨネーズ和え作り方4写真

コツ・ポイント

ほうれん草は冷凍でも生でもどちらでもオッケーです!

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翔ちゃんママ★
翔ちゃんママ★ @cook_40230349
2018/01/18 14:39に公開
2児のママです!1人は赤ちゃん、1人はやんちゃ盛りでなかなか言う事も聞けず。どーしても手抜き&楽な料理ばかり!笑春巻きが友達に好評だったので始めてみました•̀.̫•́✧
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このレシピのキーワード

ツナ ひじき ほうれん草

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