ボウルに、室温に戻したバターと砂糖を入れ、白っぽくなるまで泡だて器で混ぜる。

よく溶きほぐした卵を、<2>に少しずつ加えながら混ぜる（分離しないように注意してください）。

<3>に牛乳と塩を加えて混ぜ、合わせてふるっておいた【A】を加えたら、ゴムべらでさっくりと混ぜ合わせる。

<4>にシーチキンSmileＬフレークと汁けをきったシャキッと！コーンをそれぞれ2/3量ずつ加え、混ぜる。

マフィン型に<5>を流し入れ、半分に切ったプチトマト、ブロッコリー、残りのシーチキンとシャキッと！コーンをのせる。

<6>を天板に並べ、180℃に余熱しておいたオーブンで25分焼く。