玉ねぎをみじん切り、魚肉ソーセージを小さく切ります。

卵焼き器に薄く油を塗り、弱火にかけます。卵液を流し込み、両面をしっかり焼き薄焼き卵を作ります。

4にご飯、ツナ、ケチャップを入れて炒めます。

ラップの上に薄焼き卵をのせ、その上にケチャップライスをのせます。

ラップを使ってくるくると巻いていきます。(巻き終わりに薄くケチャップを塗るとはがれにくくなります)

食べやすい大きさに切って盛りつければ完成。