わかめとえのきでヘルシー♪食物繊維がたっぷり。磯の風味と生姜が効いてます。

イカがメイン！材料はイカと生姜、あとは調味料だけで十分です。

味付けはシンプルに、塩こしょうのみですが、生姜が効いて旨みたっぷり♪わかめがたくさんいただけるお惣菜です

おそらくどこのご家庭でも乾燥わかめと竹輪はあるんじゃないかな？あと一品、その時に。ご飯のお供に、お酒のアテに。

イカのつぼ抜きがお安く出ていたので・・・簡単なものを作って見ました♪

イカのバター炒めに生姜を加えてあっさり仕上げてみました(^^♪

キャベツといかをさわやかなレモン・生姜で炒めました。キャベツ・いかの甘さの中にさっぱりなレモン生姜がよく合います。

烏賊が食べたくなったので、あっさりとした御飯おかずを作った。

酢の物や味噌汁だけでなく、ワカメは炒め物にもぴったりです！

わかめを使ったヘルシーな副菜です。シンプルな味付けでリメイクもできます。

イカがあれば家にある調味料でぱぱっとできちゃう一品です!

いかは今回は余っていたゲソを使用しました。夏の食欲がないときには生姜がきいてよいと思います。