低糖質！いかとワカメの生姜炒め mooooooog @cook_40099486 ボイルイカとわかめでお手軽な低糖質おつまみに。このレシピの生い立ち安くておいしいボイルイカを使いました。 もっと読む ボイルイカとわかめでお手軽な低糖質おつまみに。このレシピの生い立ち安くておいしいボイルイカを使いました。 もっと読む 低糖質！いかとワカメの生姜炒め mooooooog @cook_40099486 ボイルイカとわかめでお手軽な低糖質おつまみに。このレシピの生い立ち安くておいしいボイルイカを使いました。 もっと読む ボイルイカとわかめでお手軽な低糖質おつまみに。このレシピの生い立ち安くておいしいボイルイカを使いました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ボイルイカ ８０ｇ 乾燥わかめ ひとつまみ しょうが 一かけ 白だし 小１ 醤油 小１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごま油で生姜のみじんぎりを炒める。香が出たら ボイルイカと水で戻したわかめを加える。 2 白だしと醤油で味付けをします。 コツ・ポイント 水気を切ってから炒めないと油がはねるので 気を付けて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20054513 コピーしました！ mooooooog @cook_40099486 2018/01/22 06:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初代レシピエールですが、今は気ままにお料理しています もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ ワカメ しょうが 似たレシピ その他のレシピ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース 鶏むね肉のかりかりチーズ焼き！ 一人鍋で湯豆腐 カボチャとひき肉の甘辛炒め フライパンで♪簡単ぶり大根 簡単！節約＊鶏胸肉と厚揚げのネギ塩炒め Potato and Ground beef Gratin Lemon Pound Cake Super Easy and Delicious Alfredo Sauce Banana pudding Easy Veggie Stir Fry カブのポトフ さつまいもと白菜の挽肉あんかけ♪ 節約レシピ 鶏皮と大根葉の和風炒め プルコギピザ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20054513
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