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ふわっふわ!豆腐と豚肉の豆腐ハンバーグ
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ふわっふわ!豆腐と豚肉の豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

ふわっふわ!豆腐と豚肉の豆腐ハンバーグ

旅好きよしふみ
旅好きよしふみ @cook_40164541

ふわっふわのハンバーグに仕上がります。豆腐を入れることにより、かさ増し+ヘルシーなハンバーグに!おかずにお弁当に^^

このレシピの生い立ち
豆腐を活用したく^^

ふわっふわのハンバーグに仕上がります。豆腐を入れることにより、かさ増し+ヘルシーなハンバーグに!おかずにお弁当に^^

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ふわっふわ!豆腐と豚肉の豆腐ハンバーグ

旅好きよしふみ
旅好きよしふみ @cook_40164541

ふわっふわのハンバーグに仕上がります。豆腐を入れることにより、かさ増し+ヘルシーなハンバーグに!おかずにお弁当に^^

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材料

  1. 豆腐 1丁
  2. 豚ひき肉 180~200g程度
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  4. 卵(全卵) 1個
  5. 塩 小さじ1/2
  6. 牛乳 25ml
  7. ケチャップ 大さじ1
  8. マヨネーズ 大さじ1
  9. 小麦粉 ハンバーグ全体に薄くのばす程度
  10. ☆ソースはお好みで☆
  11. 今回使用のソース
  12. ケチャップ 小さじ1
  13. 醤油 小さじ1
  14. ソース 小さじ1
  15. バター 5g
  16. 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    最初にしっかりと豆腐の水切りをしていきます。水切りのやり方はこちら(レシピID : 20036384)。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにして、甘みが出るように炒めてから、冷ましておきます。

    • ふわっふわ!豆腐と豚肉の豆腐ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    最初にぶたひき肉に塩を加えて、混ぜ合わせます。粘り気が出てきたら、水切りした豆腐、冷ませた玉ねぎを加えていきます。

  4. 4

    その他調味料も加え、さらに混ぜ合わせていきます。大丈夫な環境なら、冷たい手でこねてください(肉の脂が溶け出さないので)。

    • ふわっふわ!豆腐と豚肉の豆腐ハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    ハンバーグを整形して、全体に小麦粉をまぶして焼き始めます。この時点ではゆるさがありますが、問題なくしっかりと焼けます。

    • ふわっふわ!豆腐と豚肉の豆腐ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    片面5分程度、中火で焼いて返します。返したら、3~4分程度中火で焼いていきます。完全に火が通っているか確認してください。

    • ふわっふわ!豆腐と豚肉の豆腐ハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    フライパンに余った油でソースの調味料を投入して、混ぜ合わせます。盛り付けた豆腐ハンバーグにかけて、完成です。

    • ふわっふわ!豆腐と豚肉の豆腐ハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    豆腐ハンバーグ自体、あっさりした味付けなので、お好みで味付けを調整してみてください!

コツ・ポイント

豆腐の水切りをしっかりとすることによって、ハンバーグを焼く際の油はねを防げます。

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旅好きよしふみ
旅好きよしふみ @cook_40164541
2018/01/22 13:35に公開
茨城出身、東京都在住です。日本のこと、世界のことたくさん知りたいと思っています。よろしくお願いします^ ^
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