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簡単ごま豆腐
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簡単ごま豆腐-レシピのメイン写真

簡単ごま豆腐

植さん
植さん @cook_40207406

簡単に出来る本格的なごま豆腐。栄養たっぷりで、食欲のない今、おすすめ!
このレシピの生い立ち
一日の温度差が激しく、体調を崩しそうな球児に作ってみました。

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材料

4人分 
  • 豆乳 600ml
  • 粉寒天 4g(1本)
  • 黒ねりごま 大さじ2
  • 醤油 大さじ4~
  • わさび(チューブ) 大さじ2~
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作り方

  1. 1

    鍋に豆乳、粉寒天を入れ、木べらで混ぜながら中火で加熱します。

    • 簡単ごま豆腐作り方1写真
  2. 2

    粉寒天が溶け、沸騰する前に火を消します。

    • 簡単ごま豆腐作り方2写真
  3. 3

    黒練りごまを加えてよく、混ぜます。

    • 簡単ごま豆腐作り方3写真
  4. 4

    器を水で濡らします。

    • 簡単ごま豆腐作り方4写真
  5. 5

    鍋底に氷水をあて、とろみがつくまで冷まします。

    • 簡単ごま豆腐作り方5写真
  6. 6

    器に流し入れ、冷蔵庫でよく冷やします。

    • 簡単ごま豆腐作り方6写真
  7. 7

    練りワサビと醤油を添えます。

    • 簡単ごま豆腐作り方7写真

コツ・ポイント

粉寒天がダマになるのを防ぐ為に豆乳を200ml入れて粉寒天をとかし、不足分をたします。ごま豆腐にとろみがつくまで冷やしてから器に入れるとゴマが全体に広がって固まります。

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植さん
植さん @cook_40207406
2020/06/19 09:52に公開
栄養士で、アスリートフードマイスター。スポーツドクターの夫と9年間球児をサポート。山を歩くのが好きで、山菜採り、きの狩りを楽しんでいます。ブログ→http://ue-sakura0429.jugem.jp/
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このレシピのキーワード

豆乳 かんてん わさび

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