飲兵衛の友。牛スジの煮込み!

ラク痩せキッチン
ラク痩せキッチン @cook_40118976

あっさりしたお醤油味の牛スジなら、片手間で作れますよー!煮てるあいだに他の品を作ろう(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
料理はラクに美味しくが一番!
なんとなく作るラクラク料理が一番美味しい!(笑)
ビールにも焼酎にも♡

子どももよく食べますがw

飲兵衛の友。牛スジの煮込み!

あっさりしたお醤油味の牛スジなら、片手間で作れますよー!煮てるあいだに他の品を作ろう(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
料理はラクに美味しくが一番!
なんとなく作るラクラク料理が一番美味しい!(笑)
ビールにも焼酎にも♡

子どももよく食べますがw

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材料

  1. 牛スジ 300g
  2. ネギの青いとこ 適量
  3. 生姜 ひとかけ
  4. 大根(好みで) 適量
  5. 鷹の爪 輪切り 少々
  6. ☆酒 100cc
  7. ☆しょうゆ 75cc
  8. ☆みりん 100cc
  9. 300cc
  10. 甘めがいいならお砂糖 大さじ1〜2
  11. れば万能ネギ 飾り程度
  12. クッキングペーパー 適量

作り方

  1. 1

    牛スジを水煮。
    ちょっと煮立ってきたらネギを投入。
    灰汁でグツグツしてきたら火を止める。

  2. 2

    1をザルにあげて水洗い。

  3. 3

    2を一口大に。
    大根も食べやすいサイズに。
    生姜は千切り。
    (チューブの生姜でも代用可能)
    鍋にぶっこむ。

  4. 4

    ☆の調味料、水、鷹の爪を投入する。
    こんな感じ。

  5. 5

    弱火で煮込んで行くのだが、できるだけ時短調理にしたいので、クッキングペーパーで覆う。
    このまま約1時間放置。

  6. 6

    万能ネギを散らしたら、出来上がり♡

コツ・ポイント

熱を逃さないよう、クッキングペーパーを乗せて煮はじめたら、あんまり覗かないこと〜♫
圧力鍋ならもっとトロトロ〜♫

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本当のラク痩せ 続くダイエットのコツ!の代表 円(まどか)です^^基本的に食事制限なしのダイエットをお伝えしているため、お客様から「普段何を、どんなものを食べているの?」という質問をとても多くいただくので、時間を見てちょこちょこ載せ始めました\(^o^)/ちなみに、ラク痩せキッチンとはいえ、痩せる料理を載せているのではなく、私の普段食べているものですwえへ!宜しくデス♡
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