完熟ゴーヤで簡単スムージー
♡chiё♡ @cook_40100604
家庭菜園で熟れすぎてしまったゴーヤは、甘くて美味しいスムージーにしませんか(*‾∇‾)ノ
このレシピの生い立ち
ゴーヤが好きで家庭菜園でゴーヤを作るのですが、ちょっと見ない間に何本も黄色く、、、(‾▽‾;)
今まで捨ててたんですが、ゴーヤから甘い匂いがするのでジュースにしちゃいました
捨てるのがもったいないです(笑)
完熟ゴーヤで簡単スムージー
家庭菜園で熟れすぎてしまったゴーヤは、甘くて美味しいスムージーにしませんか(*‾∇‾)ノ
このレシピの生い立ち
ゴーヤが好きで家庭菜園でゴーヤを作るのですが、ちょっと見ない間に何本も黄色く、、、(‾▽‾;)
今まで捨ててたんですが、ゴーヤから甘い匂いがするのでジュースにしちゃいました
捨てるのがもったいないです(笑)
作り方
- 1
ゴーヤを洗い中の種を取り、適当な大きさに手でちぎりミキサーへ入れる
-
- 2
バナナも適当な大きさにし、ミキサーへ入れる
- 3
牛乳もミキサーへ入れ、スイッチオンで出来上がり！
コツ・ポイント
牛乳ではなく、豆乳でもOKです
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