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オクラの彩り梅ソース和え
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オクラの彩り梅ソース和え-レシピのメイン写真

オクラの彩り梅ソース和え

奥村一郎
奥村一郎 @cook_40056247
奈良県

緑、赤、白、茶と蒸し暑い夜には彩りと爽やかな酸味で涼を得たいですね。^^
このレシピの生い立ち
さっぱりとして、彩りも楽しめる一品を考えてみました。どうぞお試し下さい。^^

緑、赤、白、茶と蒸し暑い夜には彩りと爽やかな酸味で涼を得たいですね。^^
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さっぱりとして、彩りも楽しめる一品を考えてみました。どうぞお試し下さい。^^

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オクラの彩り梅ソース和え

奥村一郎
奥村一郎 @cook_40056247
奈良県

緑、赤、白、茶と蒸し暑い夜には彩りと爽やかな酸味で涼を得たいですね。^^
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さっぱりとして、彩りも楽しめる一品を考えてみました。どうぞお試し下さい。^^

緑、赤、白、茶と蒸し暑い夜には彩りと爽やかな酸味で涼を得たいですね。^^
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材料

  1. オクラ 3本
  2. 人参 3cm
  3. 舞茸 一握り
  4. 梅干し 1個
  5. 米酢 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. 酒 小さじ1
  8. かつお節 一摘み
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作り方

  1. 1

    オクラは茹でて水に取り色止めする。人参は千切り、舞茸は手でほぐしてさっと茹でる。

    • オクラの彩り梅ソース和え作り方1写真
  2. 2

    梅干しを包丁で叩きペースト状に。そこに調味料を加えて混ぜる。すべての材料を和えて、かつお節を乗せる。

コツ・ポイント

この梅ソースは他の野菜に和えても使えるし、おじゃこを加えると趣きが変わります。

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奥村一郎
奥村一郎 @cook_40056247
2014/08/08 07:12に公開
奈良県
自分が料理を作るようになって気づいたことがたくさんあります。「作ってもらえる幸せ」「いただきます」の意味。料理をすることで、クリエイティブな発想が生まれます。それは、生活、仕事、人生に活かされます。ブログはこちらhttps://ameblo.jp/aiyobiz/
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