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ヤングコーンは
軽く茹でた後
7~8ミリ幅にカットします。
フライパンに
薄く油をひきます。
火にかける前に
ヤングコーンでハート型にピッチリと縁取ります。
卵を白身と黄身に分けます。
白身は塩を少々加えてよく溶きほぐします。
フライパンを火にかけ少しづつ白身を注ぎ焼き固めてゆきます。最後に黄身を落とし焼き固めます。
白身に塩を少し加えるとほぐしやすくなります。
火加減に注意しながら焼き固めると良いです。
はみ出たら焼き固めた後、箸でつついてキレイに
しましょう(笑)
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