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ヘルシー！梅と大葉の豚しゃぶ玉葱サラダ♡
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ヘルシー！梅と大葉の豚しゃぶ玉葱サラダ♡-レシピのメイン写真

ヘルシー！梅と大葉の豚しゃぶ玉葱サラダ♡

時短の味方
時短の味方 @cook_40278028

ランチ食べ過ぎちゃった！そんな日に♡
さっぱりヘルシー♡
お肉を茹でて
スライスオニオンに乗せて
飾り付けするだけ♡

このレシピの生い立ち
お昼ご飯を食べ過ぎたので
夜ご飯はダイエットメニュー♡

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ヘルシー！梅と大葉の豚しゃぶ玉葱サラダ♡

時短の味方
時短の味方 @cook_40278028

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さっぱりヘルシー♡
お肉を茹でて
スライスオニオンに乗せて
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材料

1人分
  • 梅 2個
  • 大葉 2枚
  • 豚肉ロースしゃぶしゃぶ用 75g
  • 玉葱 1/4個
  • ☆醤油 小さじ2
  • ☆みりん 小さじ1
  • ☆ほんだし(粒) ひとつまみ
  • ☆ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ①玉葱を細切りにする

  2. 2

    ②大葉を2〜3mm位の細切りにする

  3. 3

    ③梅の種を取り、細かく刻む

  4. 4

    ④豚肉を5〜6cmの幅で切る

  5. 5

    ⑤沸騰したお湯に豚肉を入れ、茹でる

  6. 6

    ⑥【⑤と同時進行】
    ☆の材料を混ぜておく

  7. 7

    ⑦ ①②③④⑤をお皿に盛り付ける

    下から玉葱→豚肉→大葉→梅の順番

  8. 8

    ⑧ ⑦に⑥をかけて完成♡

    • ヘルシー！梅と大葉の豚しゃぶ玉葱サラダ♡作り方8写真
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時短の味方
時短の味方 @cook_40278028
2014/08/11 11:12に公開
総合職女子！帰宅後すぐ、美味しく、お洒落なご飯が食べたい♡
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このレシピのキーワード

豚しゃぶ うめ 大葉 豚ロース 玉ねぎ

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