トマトを洗い、ヘタを取る
お尻の方に包丁で小さく切り込みいれる

レンジ500wで30秒あたため、少し熱をとる

皮をむき、種を取り出す。
残った部分をすり潰してペースト状にし、蓋つき製氷器かジップにいれて冷凍

必要な分を割ってレンジで温めて使います。