ヘルシーネバネバ卵ユッケ風サラダ

Name: ヘルシーネバネバ卵ユッケ風サラダ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵黄 1個; オクラ 2本; えのきだけ 1/4本; 納豆 1パック

料理研究家ゆかり @cook_40052290

一瞬で作れる!!手間なしの栄養満点の健康レシピ★
このレシピの生い立ち
納豆とたまごの王道の組み合わせで毎日食べていたので、冷蔵庫にあるもので簡単にアレンジしてみました。

ヘルシーネバネバ卵ユッケ風サラダ

料理研究家ゆかり @cook_40052290

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人分

卵黄 1個
オクラ 2本
えのきだけ 1/4本
納豆 1パック

保存済み

レシピを保存

作り方

1
納豆を準備する。納豆のタレを入れてかき混ぜる。
2

えのきだけとオクラを茹でる。
3
①と②を混ぜ合わせる。
4
混ぜたら、卵黄をのせて完成！！

コツ・ポイント

たまごの黄身と白身を分けるときは、慎重に…

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

料理研究家ゆかり @cook_40052290

2014/06/08 04:55に公開

料理研究家のゆかりです。レシピ動画をYouTubeで毎日配信中。https://www.youtube.com/channel/UC7LT6gRahCIBd5AO5MUl8dQ☆たまごソムリエ・調理師☆テレビ・雑誌・ラジオなどで活動☆著書『たまご大好き』☆レシピ・商品開発・地域町おこしアドバイザーお仕事のお問い合わせはこちらyukari@tamakara.com

このレシピのキーワード

サラダユッケえのきオクラ納豆卵黄

似たレシピ

その他のレシピ