※栄養満点☆簡単鯵の混ぜご飯※
365日かぁちゃん @cook_40267661
栄養満点！
材料があれば混ぜてすぐ出せるので是非！
このレシピの生い立ち
お魚を食べるのが下手っぴなパパ。
健康でいてもらうためにもお魚をたくさん食べて欲しいので…笑
これを出すとおかわり！おかわり！と言ってくれます☆
※栄養満点☆簡単鯵の混ぜご飯※
栄養満点！
材料があれば混ぜてすぐ出せるので是非！
このレシピの生い立ち
お魚を食べるのが下手っぴなパパ。
健康でいてもらうためにもお魚をたくさん食べて欲しいので…笑
これを出すとおかわり！おかわり！と言ってくれます☆
作り方
- 1
鯵は焼いてから骨を取り除き、身をほぐす。
大葉は千切りに。 - 2
ボウルに鯵、大葉、高菜、【A】を入れ混ぜる。
-
- 3
お茶碗に盛り付け完成！
-
- 4
※今回使用しただし醤油と高菜です。
-
コツ・ポイント
目分量なので味見をしながら調味料を足してくださいね！
美味しすぎて味見の時点で食べ過ぎないよう注意してください。笑
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