【保育園給食】タコライス

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

園児の好きなケチャップ味のミートソースと細切りチーズで作る簡単タコライスです。
このレシピの生い立ち
タコライスは給食ではお馴染みの料理ですが、子ども向きに簡単な調味料で作っています。大人向きにはチリパウダー等を入れて辛くするといいと思います。

【保育園給食】タコライス

園児の好きなケチャップ味のミートソースと細切りチーズで作る簡単タコライスです。
このレシピの生い立ち
タコライスは給食ではお馴染みの料理ですが、子ども向きに簡単な調味料で作っています。大人向きにはチリパウダー等を入れて辛くするといいと思います。

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材料

1人分
  1. 豚ひき肉 25g
  2. たまねぎ 25g
  3. ピーマン 5g
  4. 0.5g
  5. こしょう 少々
  6. 0.2g
  7. レタス 10g
  8. 7.5cc
  9. 細切りチーズ 10g
  10. ご飯 110g
  11. ケチャップ 4g

作り方

  1. 1

    玉ねぎとピーマンはみじん切り、レタスは千切りにする。

  2. 2

    鍋に油を熱し、豚ひき肉と玉ねぎを炒める。ピーマンも加えてさらに炒める。

  3. 3

    火が通ったら水、ケチャップ、塩、こしょうを加え煮詰めて火を止める。

  4. 4

    お皿にご飯を盛り、3をかけ、レタスを上に乗せ、最後に細切りチーズを乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

苦手なピーマンも好きなケチャップ味にすることで食べてくれます。簡単に出来るので献立に悩んだ時、ひき肉があればすぐできます。トッピングはレタスとチーズですが、家庭にある野菜何でも良いと思います。ポテトチップスをかけても美味しくできます。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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