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MrsWongちのサンフランシスコいなり
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MrsWongちのサンフランシスコいなり-レシピのメイン写真

MrsWongちのサンフランシスコいなり

MrsWong
MrsWong @cook_40279103

カリフォルニアロールの
いなりバージョンです。
このレシピの生い立ち
油揚げが余ったため、
カリフォルニアロールを
アレンジしていなりにしてみました。

カリフォルニアロールの
いなりバージョンです。
このレシピの生い立ち
油揚げが余ったため、
カリフォルニアロールを
アレンジしていなりにしてみました。

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MrsWong @cook_40279103

カリフォルニアロールの
いなりバージョンです。
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油揚げが余ったため、
カリフォルニアロールを
アレンジしていなりにしてみました。

カリフォルニアロールの
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油揚げが余ったため、
カリフォルニアロールを
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材料

2人分
  1. 油揚げ 2枚
  2. ラカント(お砂糖)(油揚げ味付け用) 大さじ3
  3. みりん(油揚げ味付け用) 小さじ1
  4. だし汁(油揚げ味付け用) 20ml
  5. 薄口しょうゆ(油揚げ味付け用) 小さじ2
  6. お寿司ごはん 150g
  7. 白すりごま 大さじ3
  8. お酢(合わせ酢用) 20ml
  9. ラカント(お砂糖)(合わせ酢用) 大さじ2
  10. 塩(合わせ酢用) ひとつまみ
  11. きゅうり 半分程度
  12. かに棒 4本
  13. アボカド 半分
  14. レモン汁(アボカド変色予防) 適量
  15. 薄切りロースハム 4枚
  16. プチトマト 2個
  17. かたゆで玉子 1個
  18. 明太マヨ 適量
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作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯少々を回しかけ油抜きする。

  2. 2

    1を半分に
    切り開き、
    小鍋に入れて
    油揚げ用
    調味料を加えて
    落し蓋をして
    10分煮てさます。

  3. 3

    ごはんは
    固めに炊いて
    熱いうちに
    合わせ酢用
    調味料と
    白すりごまを
    加えて混ぜ冷ます。

  4. 4

    アボカドは
    ダイスカット
    してレモン汁を
    まぶす。

  5. 5

    かに棒は
    半分に切る。
    きゅうりは小さめの乱切り。
    プチトマトは
    半分に切る。

  6. 6

    2にロースハムを
    各一枚入れ、
    4等分した
    3を詰め、
    4,5を
    バランスよく
    並べる。

  7. 7

    固ゆで玉子は
    四つ割にして
    お皿に飾る。

  8. 8

    明太マヨを
    できあがった
    いなりに添えて
    いただく。

コツ・ポイント

明太マヨもおいしいですが、
お好みでマヨネーズ、
お醤油もおいしいと思うので
ご自身の好きなもので
お試しください。

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MrsWong
MrsWong @cook_40279103
2019/10/12 07:18に公開
皆様のレシピを参考にさせていただき助かっています。楽しく健康になるお料理をたくさん作りたいですね。
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