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MrsWongちのサンフランシスコいなり
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MrsWongちのサンフランシスコいなり-レシピのメイン写真

MrsWongちのサンフランシスコいなり

MrsWong
MrsWong @cook_40279103

カリフォルニアロールの
いなりバージョンです。
このレシピの生い立ち
油揚げが余ったため、
カリフォルニアロールを
アレンジしていなりにしてみました。

カリフォルニアロールの
いなりバージョンです。
このレシピの生い立ち
油揚げが余ったため、
カリフォルニアロールを
アレンジしていなりにしてみました。

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MrsWongちのサンフランシスコいなり

MrsWong
MrsWong @cook_40279103

カリフォルニアロールの
いなりバージョンです。
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油揚げが余ったため、
カリフォルニアロールを
アレンジしていなりにしてみました。

カリフォルニアロールの
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油揚げが余ったため、
カリフォルニアロールを
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材料

2人分
  • 油揚げ 2枚
  • ラカント(お砂糖)(油揚げ味付け用) 大さじ3
  • みりん(油揚げ味付け用) 小さじ1
  • だし汁(油揚げ味付け用) 20ml
  • 薄口しょうゆ(油揚げ味付け用) 小さじ2
  • お寿司ごはん 150g
  • 白すりごま 大さじ3
  • お酢(合わせ酢用) 20ml
  • ラカント(お砂糖)(合わせ酢用) 大さじ2
  • 塩(合わせ酢用) ひとつまみ
  • きゅうり 半分程度
  • かに棒 4本
  • アボカド 半分
  • レモン汁(アボカド変色予防) 適量
  • 薄切りロースハム 4枚
  • プチトマト 2個
  • かたゆで玉子 1個
  • 明太マヨ 適量
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作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯少々を回しかけ油抜きする。

  2. 2

    1を半分に
    切り開き、
    小鍋に入れて
    油揚げ用
    調味料を加えて
    落し蓋をして
    10分煮てさます。

  3. 3

    ごはんは
    固めに炊いて
    熱いうちに
    合わせ酢用
    調味料と
    白すりごまを
    加えて混ぜ冷ます。

  4. 4

    アボカドは
    ダイスカット
    してレモン汁を
    まぶす。

  5. 5

    かに棒は
    半分に切る。
    きゅうりは小さめの乱切り。
    プチトマトは
    半分に切る。

  6. 6

    2にロースハムを
    各一枚入れ、
    4等分した
    3を詰め、
    4,5を
    バランスよく
    並べる。

  7. 7

    固ゆで玉子は
    四つ割にして
    お皿に飾る。

  8. 8

    明太マヨを
    できあがった
    いなりに添えて
    いただく。

コツ・ポイント

明太マヨもおいしいですが、
お好みでマヨネーズ、
お醤油もおいしいと思うので
ご自身の好きなもので
お試しください。

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MrsWong
MrsWong @cook_40279103
2019/10/12 07:18に公開
皆様のレシピを参考にさせていただき助かっています。楽しく健康になるお料理をたくさん作りたいですね。
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このレシピのキーワード

いなり ゆで卵 アボカド キュウリ ミニトマト ハム 油揚げ ご飯 カニカマ 明太子

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