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簡単！茄子イタリアン
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簡単！茄子イタリアン-レシピのメイン写真

簡単！茄子イタリアン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

キャロットマトで簡単イタリアン

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パスタの添えで茄子をイタリアンにしました

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材料

  • 茄子(大) 1個
  • ぶなしめじ 少々
  • キャロットマト 大さじ3
  • 減塩醤油 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    茄子を乱切りにしてビニール袋に入れてレンジ600w1分半チン

    • 簡単！茄子イタリアン作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイル小さじ２でベーコンしめじを炒めて茄子を加える

    • 簡単！茄子イタリアン作り方2写真
  3. 3

    キャロットマトを加えて蓋をして中火で2分

    • 簡単！茄子イタリアン作り方3写真
  4. 4

    醬油を加えて混ぜて完成

    • 簡単！茄子イタリアン作り方4写真

コツ・ポイント

キャロットマト　ID:19140379
茄子の下処理　ID:20265727

ベーコンを入れても美味しいです♪

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/05/14 15:58に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

なす トマト ぶなしめじ 減塩醤油

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