人参ニンニクの芽のメンマ炒め クッククワコ @cook_40192106 お酒のおつまみに(^^)このレシピの生い立ちメンマをヘルシーに食べられないかと考えました！ もっと読む お酒のおつまみに(^^)このレシピの生い立ちメンマをヘルシーに食べられないかと考えました！ もっと読む 人参ニンニクの芽のメンマ炒め クッククワコ @cook_40192106 お酒のおつまみに(^^)このレシピの生い立ちメンマをヘルシーに食べられないかと考えました！ もっと読む お酒のおつまみに(^^)このレシピの生い立ちメンマをヘルシーに食べられないかと考えました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 1本 ニンニクの芽 5.6本 メンマ 適量 中華ダシ 1/2カップ 酒 小さじ1 みりん 小さじ1 ゴマ油 適量 炒りごま 適量 胡椒 適量 高野豆腐 1個 ラー油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を細切りにして、レンジで加熱します。ニンニクの芽を3.4センチに切ります。高野豆腐を戻して細切りにします。 2 ダシ汁に酒みりんを入れまぜ合わせます。 3 フライパンにゴマ油を入れ温めたら、人参、ニンニクの芽を入れ軽く炒めます。 4 メンマを入れ、高野豆腐を入れて、軽く馴染ませたら、混ぜ合わせた調味料を入れます。 5 全体に馴染んできたら、胡椒とゴマとラー油を入れて軽く馴染ませて、出来上がり(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20065906 コピーしました！ クッククワコ @cook_40192106 2016/05/09 05:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 一人暮らしで、やや、よい年齢(^^;;なので、体型維持の為の料理です。基本仕事から帰宅後夕食として作る物をお弁当に入れるか、休日多めに作り、多少日持ちするであろう物が中心です。（全てでは無いです。）もしくは…お酒を飲むのでおつまみ、先出しになる物(^^;; もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの にんじん 高野豆腐 にんにくの芽 酒 似たレシピ その他のレシピ 便秘改善⭐️五目かけご飯🍚 腸活！パープルスムージー 型抜きクッキー サクふわ！ホットクロワッサンド チョコバナナケーキ ホットケーキミックス簡単ふわふわカステラ さば水煮缶とトマトのチーズ焼き にんにく醤油香る♡豚肉とネギのスタミナ丼 チョコレートのフレンチトースト ビビンパ【柏市学校給食】 Sautéed Chicken Breast Cheesy broccoli and asparagus chicken breast Buttermilk Pancakes Mojito Shrimp Tacos Lemon Ricotta Cookies w/ Lemon Glaze ヘルシーなおからdeしそ香るサラダ 夏野菜のスパサラ（マヨ無し） アボカドトマトの美肌サンドイッチ 幸せブルーベリーシフォン♡オリーブ油で https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20065906
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