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Staubで無水肉じゃが
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Staubで無水肉じゃが-レシピのメイン写真

Staubで無水肉じゃが

半袖短パンマン
半袖短パンマン @cook_40247833

じゃがいもの形を崩さず、味が染み通ります!普通の鍋でもOK。
#無水調理
このレシピの生い立ち
友人に教えてもらったレシピをStaub鍋用にアレンジ。

じゃがいもの形を崩さず、味が染み通ります!普通の鍋でもOK。
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半袖短パンマン
半袖短パンマン @cook_40247833

じゃがいもの形を崩さず、味が染み通ります!普通の鍋でもOK。
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材料

3人分
  • 牛こま切れ肉 200g
  • じゃがいも 大3個
  • 玉ねぎ 中1個
  • 人参 中1個
  • しらたき 1玉
  • サラダ油 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • 便利つゆ(醤油の場合大さじ4杯) 大さじ5
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作り方

  1. 1

    肉、野菜を切る。しらたきをさっと茹でてから切っておく(調理バサミで切ると簡単)。

  2. 2

    鍋に油を熱し牛肉を1/3程度炒める。肉の色が変わったら、じゃがいもと人参を加え、肉の旨味を移すように炒める。

  3. 3

    炒めた野菜の上に玉ねぎとしらたきを乗せ、一番上に残りの生肉を被せるように広げ、酒を回しかける。

  4. 4

    鍋の蓋をぴったりとかぶせ、弱めの中火で5分、弱火で10分煮る。

  5. 5

    じゃがいもに七分どおり火が通ったら、便利つゆを全体に回しかける。再び蓋をして弱火で10分煮る。

  6. 6

    火を止めて10分置いたら、出来上がり!

コツ・ポイント

生肉を上にかぶせてStaubで蒸すことで野菜の中まで火が通り、しっかり味も付きます。

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半袖短パンマン
半袖短パンマン @cook_40247833
2020/06/13 01:40に公開
簡単、美味しい、栄養満点なレシピを紹介してます。Staubや鉄フライパンなどを使ったやさしい味の料理にチャレンジ!(普通のフライパンや鍋でも作れます) Vermicular Potをお持ちの方は、お薦めレシピあります。「半袖短パンマン」でこちらを検索→ https://my.vermicular.jp/recipe/search?pageNum=1
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このレシピのキーワード

肉じゃが にんじん じゃがいも 白滝 牛細切れ 酒 玉ねぎ

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