さらりとしてコクもあるクリームシチュー

さらりとしてるのにコクがある手作りクリームシチューです。ホワイトルーは途中の状態さえマスターすれば難しくありません!
このレシピの生い立ち
母がいつもの作ってくれた大切なおかずのひとつです。野菜たっぷり!いくらでも食べられます。
さらりとしてコクもあるクリームシチュー
さらりとしてるのにコクがある手作りクリームシチューです。ホワイトルーは途中の状態さえマスターすれば難しくありません!
このレシピの生い立ち
母がいつもの作ってくれた大切なおかずのひとつです。野菜たっぷり!いくらでも食べられます。
作り方
- 1
白菜は、葉を5㎝角くらいに芯は繊維を断つように2.5㎝幅に切ります。鶏肉、じゃがいも、にんじんは一口大に切ります。
- 2
たまねぎは、縦半分に切りさらに繊維に直角に半分にしたら、薄いくし切りにします。
- 3
しめじは、小房をさいておき、コーンとウインナーも準備しておきます。
- 4
鍋にサラダ油をしき、鶏肉を両面焼いて、塩こしょう少々と酒をふります。
- 5
しめじ、たまねぎを加え、油が回ったら、その他の具材を入れて、塩をして混ぜ合わせます。鍋いっぱいですが大丈夫です。
- 6
コンソメと水を入れ、蓋をして15分ほど野菜がやわらかくなるまで煮て火を止めます。
- 7
ホワイトルーを作ります。
20㎝のフライパンに、サラダ油とバターを溶かし、火を止めて粉を入れ、しっかり混ぜ合わせます。 - 8
火をつけて、焦げないように混ぜながら、ふつふつして香りがするまでしっかり炒めます。
- 9
火を止めて、牛乳を3回に分けて入れながら、均一になるように混ぜ合わせます。
- 10
火をつけて、弱火で鍋底をこするようにして混ぜます。すぐに1まとまりになるので、火をとめてダマがなくなるまで混ぜます。
- 11
鍋のスープを、お玉5杯くらい入れて、ホワイトルーをゆるくのばします。
- 12
鍋にホワイトルーを入れて混ぜ合わせたら、火をつけて5分ほど、とろみがつくまで煮ます。
- 13
味を調えたらできあがり。
お好みで粉チーズや粗びきこしょうをかけてください。
コツ・ポイント
ホワイトルーは、油と粉をよく炒めるのがコツ!そこに牛乳を3回くらいに分けて入れ、鍋底からしっかりと混ぜればできます。少しくらい小さいダマがあっても、具材と煮れば粉が油となじんでいるので、とろみがついたときぜんぜん気になりません。
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