主なキャスト。
今回は玉ねぎポン酢を使いました。
ポリ袋の中には……。

切って凍らせておいたニラ！

ニラたまの材料をボールに入れて混ぜます。

焼きます。
大きめのスクランブルエッグを作ります。混ぜたい気持ちを6割抑えるといいです。

ねらいどおりのスクランブルエッグになりました。

ラップかけずに電子レンジで20秒（600W）加熱してとろみが出たらＯＫ。足りなければ5秒ずつ追加加熱を。

ニラたまにソースをかけて出来上がり。