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にんじん大量消費！お弁当にも‼
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にんじん大量消費！お弁当にも‼-レシピのメイン写真

にんじん大量消費！お弁当にも‼

まきティ！
まきティ！ @cook_40093009

にんじんを切って炒めるだけで簡単！
子供も大好き！少し甘めの味付けです！
お弁当にも最適です！
このレシピの生い立ち
にんじんを子供達に食べさせたくて。

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子供も大好き！少し甘めの味付けです！
お弁当にも最適です！
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まきティ！
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にんじんを切って炒めるだけで簡単！
子供も大好き！少し甘めの味付けです！
お弁当にも最適です！
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材料

４人分
  • にんじん ３本
  • 卵 ２個
  • ツナ缶 １缶
  • オリーブオイル 大１
  • ☆さとう 大２
  • ☆めんつゆ(２倍濃縮) 大２
  • ☆しょうゆ 大１
  • ☆ほんだし 小１
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作り方

  1. 1

    にんじんは、千切りにします。スライサーを使うといいですよ‼

    • にんじん大量消費！お弁当にも‼作り方1写真
  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルをひき、にんじんを炒めます。軽く炒めたところへ、ツナ缶を油をきらずに入れて、さらに炒めます。

    • にんじん大量消費！お弁当にも‼作り方2写真
  3. 3

    にんじんがしんなりしてきたら、☆の調味料を全て入れて炒めます。この時の火加減は、弱火で！

  4. 4

    最後に卵を割り入れ、炒めます！
    卵がポロポロになったら、出来上がりです！

    • にんじん大量消費！お弁当にも‼作り方4写真

コツ・ポイント

にんじんを細～く切る事がポイントです！

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まきティ！
まきティ！ @cook_40093009
2016/06/26 04:44に公開
４人の男の子のママをしています！毎日食べ盛りの息子達+パパの胃袋を満たすため、日々奮闘中です！これから大家族メニューを紹介できたらなと思ってます！
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん 卵

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