CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ボリューム満点・ヘルシー餃子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ボリューム満点・ヘルシー餃子-レシピのメイン写真

ボリューム満点・ヘルシー餃子

pakkun
pakkun @cook_40033756

スタミナ満点の餃子を、野菜たっぷりボリューム満点でヘルシーなメニューを考案。あっさり食べられるので、夏のスタミナ料理に。
このレシピの生い立ち
これから、夏本番。スタミナ満点の餃子を、あっさり、ボリューム満点に、と思い考案しました。
これなら、野菜もたっぷり食べられ、夏の暑さに負けずに過ごせそうですね。

スタミナ満点の餃子を、野菜たっぷりボリューム満点でヘルシーなメニューを考案。あっさり食べられるので、夏のスタミナ料理に。
このレシピの生い立ち
これから、夏本番。スタミナ満点の餃子を、あっさり、ボリューム満点に、と思い考案しました。
これなら、野菜もたっぷり食べられ、夏の暑さに負けずに過ごせそうですね。

もっと読む

ボリューム満点・ヘルシー餃子

pakkun
pakkun @cook_40033756

スタミナ満点の餃子を、野菜たっぷりボリューム満点でヘルシーなメニューを考案。あっさり食べられるので、夏のスタミナ料理に。
このレシピの生い立ち
これから、夏本番。スタミナ満点の餃子を、あっさり、ボリューム満点に、と思い考案しました。
これなら、野菜もたっぷり食べられ、夏の暑さに負けずに過ごせそうですね。

スタミナ満点の餃子を、野菜たっぷりボリューム満点でヘルシーなメニューを考案。あっさり食べられるので、夏のスタミナ料理に。
このレシピの生い立ち
これから、夏本番。スタミナ満点の餃子を、あっさり、ボリューム満点に、と思い考案しました。
これなら、野菜もたっぷり食べられ、夏の暑さに負けずに過ごせそうですね。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 餃子の王将の生餃子 2人前
  • レタス 12枚
  • きゅうり(千切り) 1/2本
  • 人参(千切り) 1/4本
  • ピーマン(千切り) 1個
  • 餃子のタレ お好み
  • 一味とうがらし お好み
  • ごま油 大さじ2
  • 青じそ 12枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜を準備する。
    ピーマンは千切りにしレンジで加熱1-2分。
    きゅうり、人参は千切りに。
    レタスは洗い水切り

  2. 2

    餃子を蒸し焼きにする。ごま油使用

  3. 3

    焼きあがった餃子と1の野菜と青じそをレタスに包んで完成

  4. 4

    お好みのタレで召し上がれ。
    ①ぽんず+一味
    ②チリソース

コツ・ポイント

コツなし、タレはお好みで。
チリソースはエスニック風になります。
手巻き寿司のように材料並べて、みんなで好きな具材包んで、ワイワイ食べたら、楽しいパーティーになりそうです。手巻き餃子パーティー、楽しそうですね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?pakkunさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

pakkun
pakkun @cook_40033756
2016/06/28 09:10に公開
食べるの大好き、でも体型が気になる。毎日ヘルシーでおいしい料理に挑戦しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

餃子 大葉 レタス にんじん キュウリ ピーマン 餃子のたれ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!人参が美味しいふんわり甘辛つくね
  2. すき焼き
  3. カニカマときゅうりのめんつゆマヨ和え
  4. 炊飯器DEみかん大量消費ケーキ🍊
  5. 色が綺麗な里芋とにんじんの煮物(白だし風)
  1. 話題入り感謝♡超簡単絶品鮭のホイル焼き
  2. フライパン1つ♡面倒一切なし鶏肉パエリア
  3. 洋風作り置き★ピーラー人参とツナのサラダ
  4. トマト&モッツァレラの焼き☆カプレーゼ!
  5. ダイエットにも☆濃厚!牛乳パック牛乳かん
  6. Garlic Parmesan Chicken Drumsticks
  7. Meaty Cheesy Mexican Pasta
  8. Turkey Burgers
  9. Creamy Lasagna Rolls
  10. Chicken Fettuccine Alfredo
  1. 色鮮やか・簡単サラダアンチョビソース
  2. とろけたプロセスチーズ
  3. チーズカボチャ
  4. ソーキ風そば
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20070049
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close