ヘルシー♪ふわふわもちもちパンケーキ

もぐもぐりこ
もぐもぐりこ @cook_40128273

栄養価の高いホエー(乳清)を入れるとふっくらになります。マヨネーズでさらにふわっと。ヘルシーで美味しくゆうことなし◎
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作った際に、ホエーを使ったレシピを発見。マヨネーズの膨らむ効果を合わせふっくらパンケーキをつくりました^ ^

ヘルシー♪ふわふわもちもちパンケーキ

栄養価の高いホエー(乳清)を入れるとふっくらになります。マヨネーズでさらにふわっと。ヘルシーで美味しくゆうことなし◎
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作った際に、ホエーを使ったレシピを発見。マヨネーズの膨らむ効果を合わせふっくらパンケーキをつくりました^ ^

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材料

15cm×6枚
  1. ホエー(水切りヨーグルトの液) 120ml
  2. 牛乳(豆乳) 50ml
  3. 1個
  4. ホットケーキミックス 200g
  5. マヨネーズ 小さじ1
  6. 菜種油 適量
  7. バター、シロップ、ジャム お好み

作り方

  1. 1

    水切りヨーグルトを前日に準備する。私は専用容器を使用しています。ざるとキッチンペーパーでも可。

  2. 2

    ホエー、牛乳、卵、マヨネーズをよく混ぜる。

  3. 3

    ホットケーキミックスを入れて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  4. 4

    油をひいて温めたフライパンに、約1cm厚さに生地をひく。蓋をして弱火で片面3分ずつ焼く。

コツ・ポイント

食事系でスクランブルエッグ+ベーコン+バター、メープル シロップが好きです。マヨネーズの味はしないのでスウィーツ系も合います。

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