夜食に、疲れた胃に優しいミルクスープ♡

夜食に、疲れた胃に優しいミルクスープ♡-レシピのメイン写真

夜食に、疲れた胃に優しいミルクスープ♡

ままナスの食卓 @cook_40277830

簡単、美味しい、胃に優しいホカホカのなんだか安心出来る味です(◍•ᴗ•◍)
このレシピの生い立ち
飲み会終わって夜中になんだか胃に優しいものが食べたくなったので作ってみました。簡単です(*^◯^*)

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簡単、美味しい、胃に優しいホカホカのなんだか安心出来る味です(◍•ᴗ•◍)
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飲み会終わって夜中になんだか胃に優しいものが食べたくなったので作ってみました。簡単です(*^◯^*)

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材料

8杯分

じゃがいも 1個
小松菜 3束
白菜 1/3個
マカロニ一掴み
☆水 200ml
☆牛乳 200ml
コンソメ 1キューブ
ほんだし小さじ3
ごま油小さじ1

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作り方

1

じゃがいもを一口大に白菜、小松菜をざく切りにする。
2

鍋に☆を入れ、沸騰したらカットしたじゃがいもとマカロニを投入する。
3

じゃがいもに爪楊枝がささる程になったら、白菜、小松菜を入れる。
4
最後にコンソメ、ほんだし、ごま油で味付けし蓋をして中火で3分ほど煮込めば完成です。
5
私はお皿についでから、乾燥バジルをふりかけます(*^◯^*)優しい味です♪

コツ・ポイント

にんじんとかコーンを入れたら彩りもよくなりますね。

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ままナスの食卓 @cook_40277830

2014/08/17 16:48に公開

現役ナースで0歳児子育て中のママです👶🩺妊娠中、妊娠高血圧腎症を発症し、食事の大切さに改めて気付きました。家族の健康を守りながら、赤ちゃんも安心して食べられる「減塩・やさしい味つけ」のごはんを投稿していきたいと思います。忙しくても心と体がホッとする、そんな家庭料理を目指しています🍚✨

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このレシピのキーワード

スープ白菜小松菜じゃがいもマカロニ牛乳

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