【簡単・ヘルシー】はるさめパスタ のーうぇい！ @cook_40219457 さっぱり、低カロリー、簡単このレシピの生い立ちヘルシー料理を作りたかったので もっと読む さっぱり、低カロリー、簡単このレシピの生い立ちヘルシー料理を作りたかったので もっと読む 【簡単・ヘルシー】はるさめパスタ のーうぇい！ @cook_40219457 さっぱり、低カロリー、簡単このレシピの生い立ちヘルシー料理を作りたかったので もっと読む さっぱり、低カロリー、簡単このレシピの生い立ちヘルシー料理を作りたかったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 春雨 100g トマト 1/2個 水菜 シーチキン 1/2缶 白だし 適量 レモン汁 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お湯で戻した春雨と、湯引きしたトマトを炒めます。少ししたら水菜を入れてしんなりするまで炒めます。 2 最後にシーチキンを入れ、白だしとレモン汁で味付けをして完成 コツ・ポイント とまとは湯引きしたほうがおいしいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20071079 コピーしました！ のーうぇい！ @cook_40219457 2014/08/17 09:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード パスタ ツナ 春雨 水菜 トマト 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げのしらすチーズグリル味噌マヨ 大葉がサクサク！大葉ご飯🍚 ズッキーニとしらすの和風アヒージョ 絶品ミートソース🍅⋆꙳ 鶏南蛮そば サクッ！ホクッ！！時短山芋ステーキ⁂ 本掲載簡単ダイエットに豚ひれ肉ポン酢焼き 絶対褒められる☆自慢の塩唐揚げ 低糖質！サイリウムでわらび餅(*^^*) 味付けさば缶で炊き込みご飯 Best ever chocolate chip cookies Spinach and Sausage Pasta Crockpot Queso Chinese Orange Chicken The BEST Potato Wedges EVER 大葉と塩昆布のあんかけ豆腐ハンバーグ パンケーキミックスで小松菜蒸しパン 【ヘルシー】大根とわかめのサラダ 基本の丼もの ☆薄味付け☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20071079
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